夫妻双人美体瑜伽
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两人面对面跪坐在脚跟上，女生一边呼气一边将脊柱一节节往前推送，直到腹部贴于大腿、头转向一侧放到男生的大腿上，双臂自然向后伸展，掌心向上，指尖脚尖同一方向。男生保持起始的坐姿不变，自然地呼吸。
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